Positiivinen psykologia ja VIA-vahvuuskysely: ensimmäiset opetusharjoittelutunnit

Valmistin opetusharjoitteluani varten oppitunnit, joissa käyn läpi lyhyesti positiivisen psykologian ja pedagogiikan perusteet, tavoitteen ja idean. Korostan luennossani ja diaesityksessäni sitä, että ideologia on vastaisku tauti- ja vaivakeskeiselle ajattelulle, jossa kiinnitetään huomio siihen, mikä on huonoa tai jotenkin viallista. Negatiiviseen keskittyminen ja negatiivisen tai huonon poistamisella kuitenkin korostetaan juuri negatiivisuutta eikä ole päästy kokonaan eroon kielteisistä vaikutuksista. Positiivinen psykologia lähtee liikkeelle ajatuksestta, että ei yritetäkään poistaa negatiivista vaan vahvistaa positiivista. Positiivisen vahvistaminen voisi kompensoida sen, mikä on heikkoa tai toimimantonta ja vahvistaa ihmistä latistamisen sijaan.

Tein mahdollisimman selkeän ja yksinkertaisen diasarjan PowerPoint-ohjelmalla. Halusin ulkoasun herättävän positiivisia mielikuvia ja yritin tehdä siitä mahdollisimman kauniin visuaalisesti. Olin tyytyväinen, kun graafisen suunnittelun opettajakollegani kehui esitykseni ulkoasua kauniiksi. Diaesityksen viimeiset diat, tai ainakin osa otsikon

Muuta mielenkiintoista jälkeen, on tarkoitettu lähinnä opetushenkilökuntaa ja itseäni varten. Ei ehkä ole järkevää näyttää niitä opiskelijoille. Dioissa kuvataan erityiopiskelijoita ja positiivista psykologiaa heidän näkökulmastaan.

 

Erityiopiskelijat hyötyvät positiivisesta psykologiasta ja pedagogiikasta, koska se lisää onnellisuutta ja elämäntyytyväisyyttä sekä vahvistaa myönteistä minäkuvaa. Kielteiseen, tuen tarpeeseen ja heikkouksiin tuijottaminen ja niiden käsitteleminen ja osoittaminen toistuvasti johtaa negatiiviseen kierteeseen, joka ylläpitää painajaista ja muistuttaa opiskelijaa aina omasta huonoudesta. Positiivisella psykologialla pyritään löytämään jokaisesta hyvä ja selvittämään, miten hyvät luonteenvahvuudet voisi valjastaa oppimisen ja muun kanssakäymisen tueksi. Jokaisessa opiskelijassa on vahvuuksia, mutta monesti erityisopiskelija (eivätkä muutkaan) tunnista niitä, koska on korostettu aina sitä, mikä ei toimi ja missä tarvitaan tukea. 

Ensimmäinen tuntikokonaisuus graafisen suunnittelun opiskelijoille

Päätin kokeilla aihetta ensimmäisenä graafisen suunnnittelun 2. vuosikurssin peruskoulupohjasessa ryhmässä 29.9. Graafisen suunnittelun opettaja Elina Savukoski, joka myös opiskelee tällä hetkellä ammatilliseksi erityisopettajaksi, oli mukana ensimmäisessä toteutuksessani. Ryhmä, jolle pidimme tunnit on hänen vastuuryhmänsä. Ryhmä on ollut monella tapaa haastava ja erityinen. Ryhmä kokee, ettei heitä arvosteta eivätkä he itse arvosta itseään vaan pitävät itseään jotenkin huonompina kuin toisia ryhmiä. Ryhmässä on vain peruskoulupohjaisia opiskelijoita, mikä tekee ryhmästä poikkeuksellisen siinä mielessä, että se oli ensimmäisiä ryhmiä, joissa oli vain pk-pohjaisia opiskelijoita.

Ryhmässä on muutama hojks-opiskelija. Muutama opiskelija on keskeyttänyt opinnot ja muutama on tällä hetkellä keskeyttänyt opinnot terveydellisistä syistä. Ryhmässä on silti lahjakkaita opiskelijoita. Opiskelijat eivät toimi ryhmänä kovin hyvin, monella on vaikeuksia sosiaalisen kanssakäymisen kanssa ja osa opiskelijoista vetäytyy. Muutamat opiskelijat ovat ystävystyneet keskenään ja toimivat yhdessä hyvin. Ajattelimme Elinan kanssa, että tämä kysely voisi tuoda positiivisuutta ryhmään ja antaa opiskelijoille lisää itsetuntemusta ja -luottamusta.

Teoriaosuuden ja aiemmin esillä olleiden diojen jälkeen annoin toimintaohjeet:

Olimme Elinan kanssa tyytyväisiä opiskelijoiden vastaanottoon. Mitään riemunkiljahduksia emme tosin kuulleet, mutta ryhmän minimalistisen ilmaisun tuntien huomasimme pienistä eleistä, että aihe kiinnosti opiskelijoita. Kaikki lähtivät täyttämään kyselyä oma-aloitteisesti ilman eri kehotusta. Vaikka kysely oli pitkä ja vaati kärsivällisyyttä, kaikki jaksoivat tehdä sen loppuun saakka.

Sen jälkeen pyysimme kaikkia, jotka haluavat, kertomaan 2 ensimmäiseksi tullutta vahvuuttaan. Lisäksi kysyimme, vastasiko testi omaa arvioita ja odotuksia vai tuliko testissä ilmi jotain yllättävää ja erilaista kuin oli odottanut. Useimmat sanoivat, että testi vastasi hyvin omaa arvioita, mikä minusta kertoo siitä, että opiskelijoiden itsetuntemus on melko hyvä. Oppilaitostamme ja linjalle haketuvia opiskelijoita kuvaa mielestäni hienosti se, että monella 5 ydinvahvuuden joukoon nousivat luovuus ja  kauneuden ja erinomaisuuden arvostaminen. Pohdimme yhdessä, miten tärkeää tämä on juuri heidän valitsemallaan alalla. Muita tuloksen kärkipäähän sijoittuneita vahvuuksia olivat muun muassa rakkaus, reiluus, uteliaisuus ja rehellisyys. Olipa yhdellä opiskelijalla johtajuuskin aivan kärkipäässä. Kysely herätti keskustelua ja pohdintaa. Minun ja Elinan mielestä tämä oli ehdottomasti kokeilemisen arvoinen juttu ja päätimme toteuttaa sen myös muilla ryhmillä, niin monella kuin mahdollista. Myös sinä päivänä poissaolleille päätimme tarjota mahdollisuutta tehdä kysely jollain toisella kerralla.

Ehdotin lisäksi, että opiskelijat tekisivät itselleen vahvuuskortin tai taulun, mutta tämä ajatus ei herättänyt heissä tulta ja se jäi tekemättä. Ehkä graafisen suunnittelun opiskelija tekevät niin paljon sen tyyppistä ammattiaineissa, että tämä tehtävä ei oikein innostanut.

Keräsin tunnin lopuksi palautteen kyselyn tekemisestä. Olin jo aiemmin kertonut, että tämä on osa opintojani ja siksi olen kiinnostunut tietämään, mitä ajatuksia kyselyn tekeminen herätti. Palautteet olivat pääasiassa myönteisiä. Niissä tuli esiin seuraavanlaisia seikkoja:  

Sain varmuutta siihen, että olen luova.
Testi lisäsi itsevarmuutta.
Vahvuuteni liittyvät toisiinsa.
Henkiset vahvuudet ovat yhtä tärkeitä kuin psyykkiset. 

Yhdessä palautteessa sanottiin, että kysely ei herättänyt mitään ajatuksia, koska lopputulos vastasi omia odotuksia. Yhdessä palautteessa todettiin, että testin tulos heijastaa elmäntilannetta, joka on nostanut esiin tiettyjä luonteenpiirteitä ja osa vahvuuksista on pudonut pois ydinvahvuuksien joukosta.

Yksi palaute oli hämmentävä:  Se oli pitkä vuodatus, jossa pidettiin testin kysymyksiä ärsyttävinä ja palautteen antajan mielestä painotettiin liikaa "terveellistä elämäntapaa", uskontoa, nöyryyttä ja vaatimattomuutta, joka läheni vastaajan mielestä itsensä uhraamista. Hän oli kokenut kysymykset niin, että ei olisi oikein olla ylpeä omista saavutuksistaan ja että pitäisi nöyristellä ja pyydellä omaa olemassa oloaan anteeksi. Luulen, että osittain kysymysten herättämä vastustus voi johtua siitä, että kysely on käännetty englannin kielestä ja siinä on osittain näkyvissä edelleen amerikkalaisuutta, mikä ei ehkä suoraan sovi suomalaiseen ajattelutapaan ja kulttuuriin. Minä olin todella hämmentynyt palautteesta ja mietin, olinko itse alkupuheenvuorossani korostanut liikaa kohtuullisuuden hyvettä, mutta en muista, että olisin niin tehnyt tai ainakaan tarkoittanut tehdä niin. Ehkä tämä sattui johonkin opiskelijan omaan kipukohtaan ja herätti siksi niin voimakkaan vastareaktion.

2. tunti kosmetologiopiskelijoille Kirkkotien yksikössä 

 

Toisen kokeilun pidin 12.10. kauneudenhoidon ryhmän ensimmäisen vuoden opiskelijoille, joille opetan äidinkieltä. Aihe sopi kurssini sisältöihin hyvin, koska käsittelimme muun muassa oppimista ja opiskelutekniikoita. Tämän voi linkittää hyvin myös opiskeluun niin, että vahvuuksien hyödyntämistä mietitään opiskelun ja työelämän kannalta. Pyysin mukaani tunnille ohjaavan opettajani erityisopettaja Tuula Niskasen. Olin lähettänyt diaesityksen hänelle etukäteen, ja hän on myös tehnyt itse VIA-vahvuuskyselyn aiemmin.

Ryhmässä on 15 tyttöä ja yksi poika. Ryhmä on melko aktiivinen, ja meillä on ollut luokassa positiivinen oppimisilmapiiri. Tietääkseni ryhmässä on ainakin yksi hojks-opiskelija tällä hetkellä, mutta koska opinnot ovat niin alussa, vielä ei ole ehditty kartoittaa kaikkia erityistä tukea tarvitsevia välttämättä.

Esitellessäni tunnin aiheen opiskelijat vaikuttivat kiinnostuneilta ja kuuntelivat alustukseni tarkkaavaisesti. He lähtivät innokkaina täyttämään kyselyä. Muutama tuskastui hieman kysymysten määrään, mutta jaksoi kuitenkin tehdä kyselyn loppuun saakka. Tulokset saivat hymyn monen opiskelijan kasvoille ja kun kävimme Tuulan kanssa vielä ihastelemassa tuloksia opiskelijoiden kanssa yhdessä, opiskelijat kehräsivät ja kihersivät tyytyväisinä kuin kissat uuninpankolla.

Nämä opiskelijat lähtivät myös tekemään vahvuuskorttia, kun vähän tarkensin ohjetta vielä. Pyysin opiskelijoita palauttamaan omat vahvuuskorttinsa minulle moodleen. Yritin lanseerata, että laittaisimme ne koko ryhmän nähtäväksi, mutta tämä ei tuntunut opiskelijoista hyvältä, joten he palauttivat sen niin, että vain minä näen ne.  Tässä yhden opiskelijan tekemä oma vahvuuskortti:

Olin saanut tätä tuntia pitäessäni jo materiaalin Huomaa hyvä -koulutukseen liittyen, joten minulla oli käytössäni Kaisa Vuorisen tekemät vahvuuskortit. Niistä sai konkreettista ja hyvää tietoa omasta vahvuudestaan. Opiskelijat käyttivät niitä hyväksi, kun kuvasivat omia vahvuuksiaan. Kaisa Vuorisen nettisivuilta löytyvät myös samat tiedot.

Pyysin taas kaikkia kertomaan kaksi testin kärkipäähän noussutta ydinvahvuuttaan ja tulokset olivat minusta tosi mahtavat, yllättävätkin jossain mielessä. Ne olivat myös erilaiset kuin Pekka Halosen akatemian opiskelijoilla. Minusta tämä osoittaa hyvin, kuinka luonteenvahvuudet ohjaavat meitä ammatinvalinnassamme. Kaikkein eniten korostuivat tässä ryhmässä rakkaus, rehellisyys ja ystävällisyys. Eivätpä ole ollenkaan huonoja ominaisuuksia asiakaspalveluammattiin valmistuvalle. Seuraavaksi eniten nousivat esiin reiluus ja sinnikkyys. Lisäksi mukana olivat kiitollisuus, harkitsevaisuus, sosiaalinen älykkyys, huumori ja innokkuus. Kertakaikkiaan hienoja nuoria on minulla oppilaina, jos heidän vahvuutenaan ovat nuo edellä mainitut! Jotenkin ajattelin myös, että näillä nuorilla on elämä kunnossa ja asiat melko hyvin, kun he kokevat rakkautta ja osaavat myös käyttää sitä.

Opiskelijat kirjoittivat palautteeseen, että kyselyn ja vahvuuskortin tekeminen oli ollut kivaa ja mielenkiintoista ja testin avulla oli saanut uutta tietoa itsestään, testin tulokset pitivät paikkaansa, testi oli herättänyt hyviä ajatuksia. Tässä muutama palaute:

Testiä oli mielestäni kiva tehdä, koska sai tutkiskella, millainen itse olen. Oli kiinnostavaa oppia, mitä vahvuuksia minulla on.
Testin tekeminen herätti paljon kiinnostusta ja olen rehellinen sekä avoin ihminen testien perusteella. 
Tulokset ei yllättänyt yhtään. Tiesin aika hyvin jo kaiken, mitä testissä tuli selville, mutta oli ihan kiva tehdä.

Testin osuvuutta ja luotettavuutta mielestäni kuvaa hyvin, että se opiskelija, jonka parhain ydinvahvuus on huumori, kirjoitti palautteeseen: "Että mulla ei oo rakkauselämää." Vierustoverin ydinvahvuus taisi olla rakkaus, mutta tämän opiskelijan palautteessakin näkyy huumori.

Tunnista jäi tosi hyvä mieli opettajille ja opiskelijoille. Päätimme jatkaa projektia Tuulan kanssa myös Kirkkotien yksikössä. Minulla alkavat tunnit kampaajaopiskelijoille ja aion ilman muuta ottaa tämän ohjelmaan myös heidän kanssaan. Käytin seuraavallakin tunnilla vahvuuskortteja niin, että pyysin kaikkia valitsemaan itselleen kortin sen mukaan, mitä vahvuutta haluaa ottaa mukaansa syyslomalle. Minä ainakin olen tarvinnut sinnikkyyttä näiden opiskelutehtävien tekemiseen ja itsesäätelykykyä, että jaksan keskittyä näihin enkä tee jotain muuta. Mutta täytyypä sanoa, että olen kokenut innokkuutta ja oppimisen iloakin ja ehkä olen hyödyntänyt myös omaa luovuuttani näissä puuhissa.